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與心靈相約
攜健康同行
北培外國語學校
五月，熱情而恣意，充滿了青春的活力和激情；屬于鮮活的生命，屬于燦爛的陽光，屬于陽光下肆意微笑的學生們。
五月，也被稱為心理健康月。每年的5月25日，是“全國大中學生心理健康日”；“5.25”諧音即為“我愛我”，其意義在于提醒同學們，珍惜生命，關愛自己。
五月輕舞，時光如歌。為進一步推進學校“五育并舉”工作，普及心理健康教育基礎知識，形成全校關注心理健康教育的良好氛圍，5月24日，北培外國語學校開展了"與心靈相約，協健康同行”第二屆525心育節，初一年級全體學生積極參加了本次活動。
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活動伊始，周超校長上臺為本次心育節作開幕式致辭。周校長在致辭中強調心理健康教育的重要性，希望同學們積極參與，投入到各項活動中來，發揚“人人關愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂成長”的精神。并祝同學們在未來的生活中春風得意，鵬程萬里，滿腹經綸，大有可為。
最后，周校長倡議：貫徹“五育并舉”精神，攜手共建和美校園！并鄭重宣布，北培外國語學校第二屆525心育節正式開幕！
心育節班級“合影留念“風采展示
與心靈相約，攜健康同行
北培外國語學校本次心育節共推出了五項活動：留下你的笑臉、心靈樹洞、送你一個祝福、愛的抱抱以及請抖掉你身上的標簽。讓學生在活動中感受、體驗、自我質辯、思考、感悟，從而調適自我壓力，達到身心的真正放松。
01
HAPPY
留下你的笑臉
有趣的“留下你的笑臉”活動旨在通過繪畫，傳遞快樂與友愛的情感。同學們在展板上用馬克筆繪畫自己喜歡的笑臉，一個個笑臉充滿了朝氣與活力，為同學們帶來了無盡的歡樂。
02
心靈樹洞
“心靈樹洞”宛如一座溫暖的港灣。它是同學們心靈秘密的棲息地，是情緒傾訴的安全港。在這里，同學們可以毫無顧忌地寫下內心的喜怒哀樂、困惑與煩惱在卡片上，將那些無法輕易說出口的話語悄悄投放。同學們還可以現場查看其他卡片上的內容并寫下暖心回復和建議；若無人回復的卡片，心理老師將會用郵件的形式回復。
03
送你一個祝福
在這個高三或初三學長學姐沖刺中考、高考的緊張時刻，“送你一個祝福”成為了最溫暖人心的舉動。活動中，同學們領取祝福簽，寫下對高三或初三學長學姐們的祝福語或鼓勵語，放進祝福箱子；每一句話都承載著同學們對學長學姐們的關愛和美好祝愿，箱子里滿滿的祝福簽傳遞著來自同學們的溫暖與善意。
04
愛的抱抱
保持積極自我的前提，需要有一個穩定的情緒狀態，積極認識自我，學會調整，學會宣泄，從而感悟生活中的點滴美好。為此，學校推出“愛的抱抱”活動，當同學們站在展板前，展板上寫著：
親愛的同學，你最近還好嗎？備考壓力大嗎？最近有什么煩惱嗎？人際關系順利嗎？
如果不介意的話，可以來抱抱我！
我們都會越來越好，拒絕 emo。
我們交換溫柔，
我們接受關愛，
我們期待驚喜！
05
請抖掉你身上的標簽
“請抖掉你身上的標簽”這句話仿佛有著神奇的魔力。它呼喚著同學們掙脫那些焦慮的情緒，當同學們把身上寫著自己焦慮的標簽抖掉，再讓周圍的同學為自己貼上美好祝福的標簽，仿佛掙脫焦慮開始重新認識自己。這是一場同學們與自我的和解，也是一次對自由的追尋。
Happy
獎品兌換
此外，同學們通過參與活動還可以斬獲一份份屬于自己沸騰記憶的特殊獎品。看到同學們積極參加心育活動時那歡天喜地的樣子，頓時覺得老師們做的事是多么有意義啊！
整個游園活動內容豐富有趣，互動頻繁多樣，同學們熱情高漲，笑容滿面，在歡樂中釋放壓力，關注心靈健康。同學們在這充滿活力的氛圍中，與心靈相約，攜健康同行，為美好的未來奠定堅實的心理基礎！
南溪北培外國語學校一直以來都很關注學生的心理健康問題，五育并舉，從多方面入手，全面積極的進行學生心理健康教育工作，幫助學生緩解壓力，解決煩惱，促進學生身心健康。
淺予深深，長樂未央。此次心育節，不僅豐富了學生們的課余生活，也提供了更深入、更全面的心理疏導，更是高度切合了學校重視學生心理健康的宗旨。在繁瑣枯燥生活中提煉出溫情脈脈，于怡情養性游戲中砥礪意志品質，向青春“心”力量貢獻磅礴偉力！相信北培外國語學校將繼續致力于關注學生們的心理健康發展，積極營造溫馨、和美的校園氛圍，為學生全面發展、行穩致遠保駕護航！
沖鴨，為自己打CALL！
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